Les Meilleurs Rabais d’Épicerie – 14 au 20 mai 2026

Les circulaires de cette semaine mettent clairement de l'avant les repas de printemps et les premiers soupers de style BBQ. On retrouve plusieurs bons rabais sur les poitrines de poulet, les cuisses de poulet, les saucisses fumées, les côtes de dos de porc, le bœuf haché et même le homard. C'est donc une belle semaine pour planifier des repas simples, conviviaux et économiques, que ce soit sur le barbecue, au four ou à la poêle.

Les fruits et légumes sont aussi intéressants cette semaine, avec du melon d'eau, des bleuets, des mûres, du maïs, des concombres, des avocats, des asperges et des champignons en spécial selon les épiceries. Plusieurs produits du garde-manger sont également en rabais, notamment les pâtes, sauces, pains à hamburger ou hot dog, soupes, légumes en conserve et condiments. En combinant ces aubaines, il est possible de préparer des repas variés pour la semaine tout en gardant un œil sur le budget.

Meilleurs rabais Maxi

Maxi propose plusieurs rabais intéressants pour les repas de semaine et les soupers plus estivaux. Les saucisses fumées, les pains à hot dog ou hamburger, le maïs sucré et le melon d'eau sont parfaits pour un repas simple et abordable. On retrouve aussi du bœuf haché, des cuisses de poulet, du tofu et des crevettes pour varier les protéines.

• Champignons blancs entiers PC (227 g) : 0,99 $ (membre, samedi et dimanche seulement)
• Bœuf haché mi-maigre : 4,99 $/lb (produit du Canada)
• Melon d'eau entier sans pépins : 3,77 $
• Fromage Mozzarellissima Saputo (1 kg) : 10,99 $/kg
• Saucisses fumées Lafleur (450 g) : 1,99 $ (membre) (produit du Québec)
• Maïs sucré deux couleurs : 0,50 $
• Lait au chocolat Québon (1 L) : 1,99 $/L (produit du Québec)
• Cuisses de poulet : 2,50 $/lb
• Tartinade Miracle Whip Kraft (650/890 ml) : 3,00 $ (membre)
• Pains à hot dog ou hamburger Sans Nom (12 unités) : 2,00 $ (produit du Canada)
• Jus ou thé glacé Oasis ou Fruité (960 ml ou 2 L) : 1,75 $
• Crevettes d'Argentine sauvages Seaquest : 6,00 $
• Tofu Unisoya (454 g) : 3,00 $ (produit du Québec)
• Sauce pour pâtes Classico (410/600 ml) : 3,00 $
• Crème sure Sealtest (500 ml) : 2,99 $
• Céréales Kellogg's (306-525 g) : 4,00 $
• Beurre d'arachide Sans Nom (1 kg) : 4,50 $/kg
• Oignons rouges, jaunes ou espagnols : 0,99 $/lb
• Pommes Red Prince : 2,00 $/lb (produit du Québec)
• Charcuteries tranchées Royal (300-700 g) : 6,00 $ (membre) (produit du Québec)

Les saucisses fumées à 1,99 $, les pains à 2,00 $ et le maïs à 0,50 $ forment une base très abordable pour un souper hot-dogs ou BBQ. Le bœuf haché et la sauce Classico peuvent aussi servir à préparer une grosse sauce à spaghetti ou des pâtes gratinées pour les lunchs.

Meilleurs rabais Super C

Super C se démarque cette semaine avec un excellent prix sur les poitrines de poulet fraîches, en plus de plusieurs produits de base très utiles pour les repas économiques. Les œufs, les oignons, les pâtes, les tomates en conserve et les pommes de terre permettent de bâtir plusieurs repas simples sans trop dépenser.

• Poitrines de poulet frais : 2,99 $/lb
• Œufs blancs Selection (18 unités) : 3,99 $ (jeudi, vendredi et samedi seulement) (produit du Canada)
• Avocat : 0,99 $
• Bleuets (170 g) : 2,88 $
• Oignons jaunes (sac 2 lb) : 0,99 $ (produit du Québec)
• Filets de saumon Atlantique frais : 8,99 $/lb
• Cheez Whiz Kraft (450 g) : 3,97 $
• Laitues duo Gen V : 1,99 $ (produit du Québec)
• Bœuf haché extra-maigre : 5,99 $/lb
• Boisson gazeuse Pepsi (6 x 710 ml) : 3,75 $
• Petits gâteaux Vachon ou pains Pom : 2,67 $ (produit du Québec)
• Fromage en bloc ou râpé Cracker Barrel ou P'tit Québec : 5,97 $ (produit du Canada)
• Mûres (170 g) : 1,99 $
• Pâtes alimentaires Selection (900 g) : 1,57 $
• Mélange à gâteau Betty Crocker : 1,87 $
• Craquelins Cheez-It (191-200 g) : 1,99 $
• Tomates Selection (796 ml) : 1,79 $ (produit du Canada)
• Pommes de terre Russet (sac 10 lb) : 3,99 $ (produit du Québec)
• Demi-longe de porc frais désossée : 3,99 $/lb
• Bagels tranchés Selection : 2,49 $ (produit du Canada)

Les poitrines de poulet à 2,99 $/lb sont parmi les rabais les plus intéressants de la semaine. Elles peuvent être préparées en brochettes, en sautés, en salades-repas ou simplement grillées pour les lunchs. Les pâtes à 1,57 $ et les tomates en conserve complètent bien une planification de repas économique.

Meilleurs rabais IGA

IGA met en vedette plusieurs produits parfaits pour les repas de fin de semaine, dont le homard frais, les galettes de bœuf, les saucisses fumées et les pains à hamburger ou hot dog. On retrouve aussi plusieurs produits pratiques pour les collations, les desserts glacés et les repas rapides.

• Homard frais cuit ou vivant : 8,77 $/lb (membre) (produit du Québec)
• Galettes d'épaule de bœuf haché mi-maigre Sterling Silver : 5,44 $/lb
• Bleuets frais (170 g) : 2,99 $ (membre)
• Biscuits Leclerc Célébration (200 à 350 g) : 2,47 $ (produit du Québec)
• Croustilles Lay's (177 à 235 g) : 2,77 $
• Crème glacée ou dessert glacé Nestlé (1,5 L) : 4,94 $
• Fromage fondu tranché Kraft (825 g) : 6,97 $
• Jus de fruits ou cocktail Oasis (960 ml) : 1,33 $ (membre)
• Mangues Ataulfo ou rouges (filet de 5) : 6,00 $
• Saucisses fumées Lafleur (1 kg) : 5,55 $/kg (produit du Québec)
• Frites ou bouchées de pommes de terre McCain (454 à 800 g) : 2,99 $
• Pains à hamburger ou hot dog Compliments (4 à 12) : 1,99 $ (produit du Québec)
• Boisson à base de plantes Earth's Own (1,75 ou 1,89 L) : 3,49 $
• Melon d'eau jaune ou sans pépins : 1,69 $/lb
• Mangue Ataulfo biologique : 1,25 $
• Cuisses de poulet frais assaisonnées : 3,49 $/lb
• Pepperoni Caserta Roma (200 g) : 2,99 $ (produit du Québec)
• Tartinade Lactantia (227 ou 427 g) : 2,99 $ (produit du Québec)
• Sucre blanc granulé Lantic (2 kg) : 2,99 $ (produit du Canada)
• Crème glacée Coaticook (2 L) : 5,49 $ (produit du Québec)

Le homard à prix membre est une belle aubaine pour un repas spécial, surtout si on l'accompagne simplement de pain, salade et légumes. Les galettes de bœuf, les saucisses fumées et les pains en spécial permettent aussi de préparer un souper BBQ plus classique à prix raisonnable.

Meilleurs rabais Metro

Metro propose plusieurs aubaines intéressantes sur les fruits de mer, les produits laitiers et les essentiels pour les repas rapides. Le homard vivant à 8,66 $/lb, les moules fraîches et les mini concombres à 1,44 $ sont parmi les offres les plus intéressantes de la semaine.

• Homard vivant (environ 1 lb) : 8,66 $/lb (membre)
• Beurre Selection (454 g) : 4,75 $ (produit du Canada)
• Mini concombres Toundra (sac de 6) : 1,44 $ (produit du Québec)
• Bifteck de filet mignon : 15,88 $/lb
• Poitrines de poulet frais désossées : 5,44 $/lb
• Yogourt à boire Yop Yoplait (200 ml) : 0,97 $ (produit du Canada)
• Bleuets biologiques (170 g) : 2,99 $
• Chou vert : 0,99 $/lb (produit du Canada)
• Craquelins Breton (132-200 g) : 1,99 $
• Fromage à la crème Philadelphia (227-250 g) : 3,97 $
• Crème glacée Irrésistible (1,5 L) : 4,77 $
• Filets ou côtelettes de porc frais : 5,99 $/lb
• Moules bleues fraîches Canadian Cove (907 g) : 6,99 $ (produit du Canada)
• Légumes Géant Vert, Le Sieur ou Del Monte : 1,99 $ (produit du Canada)
• Pâtes alimentaires Primo (500-900 g) : 3,00 $ (produit du Canada)
• Yogourt grec Danone Oîkos (4 x 100 g) : 3,66 $ (produit du Québec)
• Goûter au pouding Kozy Shack (624 g) : 3,49 $
• Sauce tomate Selection (680 ml) : 2,49 $
• Pâtes alimentaires Smart Catelli (375 g) : 1,99 $
• Collations Fruitsations Mott's : 2,79 $

Le homard et le beurre en spécial se combinent naturellement pour un repas plus festif. Pour les repas de semaine, les mini concombres, les pâtes, les sauces et les légumes en conserve donnent des options rapides et abordables.

Meilleurs rabais Provigo

Provigo offre plusieurs rabais intéressants pour les repas BBQ et les repas rapides de semaine. Le homard, les concombres, les sauces BBQ et les pâtes sont particulièrement utiles pour planifier une semaine simple et variée.

• Concombres anglais : 1,00 $
• Poitrines de poulet frais : 4,99 $/lb
• Homards vivants : 8,77 $/lb
• Melons d'eau sans pépins : 4,00 $
• Sauce BBQ Diana ou Bull's-Eye ou vinaigrette Kraft : 1,99 $
• Pâtes Delverde (250/450 g) : 2,00 $
• Bifteck d'aloyau à griller : 8,99 $/lb
• Dessert glacé Häagen-Dazs (414-450 ml) : 5,00 $
• Fromage à la crème Philadelphia (227/250 g) : 4,00 $
• Tartinade de fromage Cheez Whiz Kraft (450 g) : 4,00 $
• Beurre Lactantia ou fromage PC : 6,00 $
• Pizza Giuseppe ou PC surgelée : 5,00 $ (produit du Canada)
• Tomates Roma : 3,50 $/lb
• Pommes de terre Russet (sac 10 lb) : 5,00 $ (produit du Canada)
• Cuisses de poulet : 4,00 $/lb
• Hummus ou trempettes Fontaine Santé : 3,50 $ (produit du Canada)
• Croustilles Takis (260-280 g) : 2,25 $
• Sauce pour pâtes Prego (645 ml) : 2,50 $
• Café moulu PC ou capsules : 8,00 $
• Céréales format familial General Mills : 5,50 $

Les poitrines de poulet, le bifteck d'aloyau et les sauces BBQ sont parfaits pour les repas grillés. Les concombres à 1 $ et le melon d'eau à 4 $ permettent d'ajouter des accompagnements frais à moindre coût.

Meilleurs rabais Walmart

Walmart propose plusieurs aubaines utiles pour compléter une épicerie estivale : maïs, concombres, sauce BBQ, asperges, frites, crevettes et légumes en conserve. C'est une bonne option pour ajouter des accompagnements et quelques extras sans trop augmenter la facture.

• Épi de maïs : 0,44 $
• Côtes de dos de porc : 3,98 $/lb
• Concombre sans pépins : 0,94 $
• Sauce BBQ Kraft (455 ml) : 0,98 $
• Framboises ou mûres fraîches (170 g) : 2,84 $
• Champignons blancs ou cremini (227 g) : 2,44 $ (produit du Canada)
• Poitrines de poulet désossées Olymel : 6,35 $/lb (produit du Québec)
• Crème glacée Ben & Jerry's : 4,98 $
• Fromage Cracker Barrel (320-400 g) : 5,97 $
• Huile végétale ou de canola Great Value (2,84 L) : 6,98 $
• Botte d'asperges : 2,98 $/lb
• Cantaloup : 3,97 $
• Bœuf haché extra-maigre Bœuf Québec (454 g) : 8,97 $ (produit du Québec)
• Vinaigrette Kraft (425-475 ml) : 2,44 $
• Frites surgelées Cavendish : 2,97 $
• Légumes en conserve Géant Vert : 1,37 $
• Céréales Post (440 g) : 2,97 $
• Crème à café 10 % Québon (1 L) : 2,97 $/L (produit du Québec)
• Ketchup Heinz (750 ml-1 L) : 4,97 $
• Crevettes Great Value (500 g) : 7,98 $

Le maïs à 0,44 $ et la sauce BBQ à 0,98 $ sont deux achats parfaits pour accompagner des côtes, du poulet ou des saucisses. Les asperges et concombres permettent aussi de préparer des accompagnements simples et plus frais.

Meilleurs rabais Tigre Géant

Tigre Géant offre plusieurs petits prix pratiques pour compléter l'épicerie : pâtes, bleuets, salade de chou, pains à hamburger, sauce pour pâtes et saucisses fumées. C'est une bonne destination pour les repas rapides et les lunchs économiques.

• Pâtes Primo (454 g) : 0,97 $ (produit du Canada)
• Bleuets frais (170 g) : 1,97 $
• Beurre salé Giant Value (454 g) : 4,88 $
• Salade de chou Taylor Farms (397 g) : 1,97 $
• Tomates sur vigne : 1,97 $/lb
• Poulet pané surgelé Marché Tigre Géant (800 g) : 5,47 $
• Haricots ou tomates en conserve Primo : 1,75 $
• Biscuits Pattes d'ours Dare : 2,50 $ (produit du Canada)
• Pains à hamburger ou hot dog Giant Value : 1,99 $ (produit du Canada)
• Sauce pour pâtes Catelli (600 ml) : 2,27 $
• Croustilles Old Dutch ou Humpty Dumpty : 2,88 $
• Saucisses fumées Juicy Jumbos Schneiders : 3,97 $ (produit du Canada)
• Clémentines (sac 2 lb) : 3,88 $
• Filets de pangasius surgelés Aqua Star (908 g) : 6,97 $
• Craquelins Town House Kellogg's : 2,47 $
• Tartelettes au beurre Grandmother's : 5,50 $
• Boisson sans sucre Minute Maid (1,54 L) : 2,98 $
• Boisson aux agrumes SunnyD (1,89 L) : 3,27 $
• Sauces BBQ ou mayonnaise Giant Value : 2,97 $
• Burgers de bœuf surgelés (678-852 g) : 12,00 $ (produit du Canada)

Les pâtes à 0,97 $, les pains à 1,99 $ et la salade de chou à 1,97 $ sont parfaits pour bâtir des repas économiques. Les saucisses, burgers et sauces BBQ permettent aussi de préparer un repas de style barbecue sans trop dépenser.

Idées repas de la semaine

• Poitrines de poulet grillées avec maïs, salade de chou et concombres
• Homard avec beurre fondu, pain, salade verte et melon d'eau
• Burgers maison avec bœuf haché, pains à hamburger, fromage et accompagnement de frites
• Pâtes économiques avec sauce tomate, légumes en conserve et fromage râpé
• Saucisses fumées sur pain hot dog avec maïs sucré et salade de chou
• Bols-repas avec poulet, avocat, bleuets ou mûres, concombres et riz
• Côtes de porc ou côtes de dos BBQ avec asperges, pommes de terre ou frites