Les Meilleurs Rabais d’Épicerie - 12 au 18 novembre 2026

Les circulaires de cette semaine offrent plusieurs excellentes bases pour préparer des repas économiques à l'approche de la deuxième moitié de novembre. Les légumes qui se conservent bien sont particulièrement intéressants : pommes de terre, carottes, oignons, courges et brocoli peuvent accompagner les protéines en spécial ou servir de base à des soupes, potages et plats mijotés.

Du côté des viandes, l'épaule picnic de porc à 1,77 $/lb chez Super C et le dindon à 1,75 $/lb chez Maxi comptent parmi les meilleurs prix pour cuisiner plusieurs portions. Metro offre également le rôti de longe de porc désossé à 2,88 $/lb, tandis que Provigo propose les côtelettes de longe à 3,00 $/lb.

Plusieurs détaillants misent aussi sur des produits à environ 1 $. Maxi en propose une sélection particulièrement large avec avocats, mangues, concombres, thon, légumes en conserve et plats Michelina's. Metro ajoute des pommes de terre de 3 lb, plusieurs sauces et un dîner surgelé à 0,99 $, alors qu'IGA offre la soupe Campbell's à 0,79 $ pour les membres.

Rabais vedettes à surveiller cette semaine

• Pommes de terre Russet Compliments, 4,54 kg : 1,92 $ chez IGA
• Lait aromatisé Québon, 473 ml : 0,99 $ chez Metro
• Framboises, 170 g : 1,97 $ chez Super C
• Jus de légumes Mott's Garden Cocktail, 945 ml : 1,00 $ chez Tigre Géant
• Dindon Flamingo ou Cavalier, 3 kg à 9 kg : 1,75 $/lb chez Maxi
• Côtelettes de longe de porc : 3,00 $/lb chez Provigo
• Poitrines de poulet Olymel : 6,35 $/lb chez Walmart
• Soupe Campbell's, 284 ml : 0,79 $ membre chez IGA
• Rôti de bas de palette désossé : 6,74 $/lb chez Metro

D'autres aubaines sont particulièrement intéressantes pour bâtir de vrais repas : l'épaule picnic de porc à 1,77 $/lb chez Super C, les carottes ou oignons de 2,27 kg à 1,77 $ chez IGA, les petites pommes de terre de 3 lb à 0,99 $ chez Metro et les légumineuses à environ 1,32 $ la conserve chez Super C.

Meilleurs rabais Walmart

Walmart propose surtout cette semaine plusieurs produits pratiques pour les déjeuners, collations et repas rapides. La soupe Campbell's à 0,97 $ reste un petit prix intéressant pour le garde-manger, tandis que les céréales à 2,87 $, les muffins anglais à 2,78 $ et le lait au chocolat à 1,48 $ offrent différentes options pour les matins pressés. Les poitrines de poulet Olymel peuvent servir de protéine principale, mais plusieurs viandes moins coûteuses au poids sont offertes ailleurs cette semaine.

• Poitrines de poulet Olymel : 6,35 $/lb
• Gaufres Eggo, paquet de 16, 560 g : 5,87 $
• Soupe Campbell's, 284 ml : 0,97 $
• Burgers, croquettes ou ailes de poulet Deli Express ou Mère Michel : 4,98 $
• Boisson gazeuse Coca-Cola, 6 x 710 ml : 3,98 $
• Salami de Gênes Mastro, 600 g : 9,97 $
• Muffins anglais POM, 340 g : 2,78 $
• Pizza surgelée Dr. Oetker, 320 g à 410 g : 3,98 $
• Boisson gazeuse Pepsi, 2 L : 2,47 $
• Maïs à éclater Orville Redenbacher ou Angie's : 3,97 $
• Pommes de terre McCain, 600 g à 800 g : 2,77 $
• Lait au chocolat, Lait's Go ou lait fouetté Québon ou Neilson : 1,48 $
• Rehausseur de café International Delight, 946 ml : 3,98 $
• Beurre Gay Lea, 454 g : 4,97 $
• Céréales General Mills ou Post : 2,87 $
• Café instantané Riche Nescafé, 170 g : 6,42 $
• Grignotines Crispers ou Méli-Mélo Christie, 145 g : 1,98 $
• Champignons blancs ou cremini entiers Mon marché fraîcheur, 227 g : 2,44 $
• Mandarines Mon marché fraîcheur, 907 g : 3,98 $
• Tranches de fromage Cracker Barrel, 240 g : 4,98 $

Pour maximiser les rabais chez Walmart, la soupe, les champignons, les céréales et les produits de déjeuner sont les achats les plus faciles à intégrer au quotidien. Les champignons peuvent également être ajoutés aux omelettes, pâtes ou sautés afin de servir dans plusieurs repas.

Meilleurs rabais Super C

Super C propose cette semaine l'un des meilleurs prix sur une protéine à cuisiner en quantité avec l'épaule picnic de porc à 1,77 $/lb. Les framboises à 1,97 $, les œufs à 2,97 $, les champignons à 1,47 $ et les tomates à 1,77 $/lb offrent également plusieurs bons achats. Les légumineuses Cedar, qui reviennent à environ 1,32 $ la conserve, peuvent compléter les repas à très faible coût.

• Framboises, 170 g : 1,97 $
• Épaule picnic de porc frais : 1,77 $/lb
• Tomates rouges de serre Savoura : 1,77 $/lb
• Légumineuses Cedar, 540 ml : 3 / 3,97 $, revient à 1,32 $
• Coquille aux fruits de mer Cancale, 275 g : 3,97 $, du 12 au 13 novembre
• Lait évaporé Carnation, 354 ml : 1,47 $
• Champignons blancs, 227 g : 1,47 $
• Bœuf haché extra-maigre : 5,97 $/lb
• Kiwis jaunes Sungold, 454 g : 3,97 $
• Œufs blancs Selection, 12 unités : 2,97 $
• Pizza croûte mince Irrésistible, 340 g à 445 g : 2,97 $ membre
• Boisson gazeuse Pepsi ou Coca-Cola, 6 x 710 ml : 3,33 $ membre
• Fromage P'tit Québec, 400 g : 5,47 $
• Ragoût de boulettes Cordon Bleu, 410 g : 2,47 $
• Mayonnaise Hellmann's, 340 ml à 445 ml : 2,97 $
• Biscuits Pattes d'ours Dare, 168 g à 240 g : 1,97 $ membre
• Saucisses fumées au poulet Selection, 450 g : 1,95 $
• Pamplemousses roses, sac de 3 lb : 3,99 $
• Filets de poisson assaisonnés Blue Water, 300 g : 4,47 $
• Craquelins Breton ou Vinta Dare, 135 g à 225 g : 2,27 $

Pour maximiser les économies chez Super C, l'épaule de porc peut être cuite lentement et utilisée dans plusieurs repas. Les légumineuses, œufs, tomates et champignons permettent ensuite de préparer des repas différents sans dépendre uniquement de la viande.

Meilleurs rabais Metro

Metro mise fortement sur les petits prix cette semaine. Les petites pommes de terre de 3 lb, le lait aromatisé, plusieurs sauces, les craquelins de riz et même un dîner surgelé sont affichés à 0,99 $. Le brocoli à 1,44 $ constitue aussi un excellent accompagnement. Pour une protéine à cuisiner en quantité, le rôti de longe de porc désossé à 2,88 $/lb est particulièrement intéressant.

• Lait aromatisé Québon, 473 ml : 0,99 $
• Petites pommes de terre, sac de 3 lb : 0,99 $
• Boisson gazeuse Selection, 2 L : 0,99 $
• Céréales General Mills : 2,87 $
• Couronne de brocoli : 1,44 $
• Bleuets ou bleuets jumbo, 170 g : 2,44 $
• Rôti de bas de palette désossé : 6,74 $/lb
• Grenade : 1,99 $
• Jeune dindon Flamingo : 1,99 $/lb
• Craquelins de riz Mieux-être, 100 g : 0,99 $
• Tartinade Nutella, 725 g : 4,99 $ membre
• Mélange à sauce Knorr, Club House ou Ça Mijote : 0,99 $
• Sauce Bâton Rouge, 398 ml : 0,99 $
• Dîner surgelé Selection, 215 g : 0,99 $
• Bacon Maple Leaf ou Schneiders : 4,99 $ membre
• Préparation de fromage fondu Kraft, 410 g : 3,97 $
• Saucisses La Fernandière, 900 g : 7,99 $
• Clémentines, sac de 2 lb : 3,99 $
• Hummus Fontaine Santé, Lantana ou Adonis : 2 / 6,00 $, revient à 3,00 $
• Rôti de longe de porc frais désossé : 2,88 $/lb

Pour maximiser les rabais chez Metro, les pommes de terre et le brocoli peuvent servir d'accompagnements à plusieurs protéines. Le rôti de longe de porc peut être préparé en plus grande quantité et réutilisé froid dans les lunchs ou découpé en portions avant congélation.

Meilleurs rabais Provigo

Provigo propose les côtelettes de longe de porc à 3,00 $/lb cette semaine, une option simple pour un souper familial. Les clémentines en format de 5 lb à 5,88 $ sont intéressantes pour les collations, tandis que les légumineuses à 1,50 $ et la soupe à 1,00 $ peuvent servir à constituer une réserve de repas rapides. Quelques promotions de plus longue durée demeurent également actives pendant cette semaine.

• Côtelettes de longe de porc : 3,00 $/lb
• Ailes de poulet : 4,99 $/lb
• Bleuets, 340 g : 4,00 $
• Clémentines Darling Clementines, 5 lb : 5,88 $
• Bacon PC, 375 g : 5,00 $ membre
• Filets de poisson surgelés Seaquest, 400 g : 7,00 $
• Fromage à pâte molle Boursin, 150 g ou 220 g : 5,00 $
• Fromage râpé ou en barres Sans nom, 320 g à 400 g : 4,98 $
• Légumes surgelés PC, 350 g à 750 g : 3,00 $
• Frites surgelées Les Fermes Cavendish, 400 g à 750 g : 3,00 $
• Croustilles Lay's, 177 g à 235 g : 3,00 $
• Crème glacée Breyers, 1,4 L : 4,00 $
• Légumineuses PC Menu Bleu, 540 ml : 1,50 $
• Soupe condensée Sans nom ou Aylmer, 284 ml : 1,00 $
• Champignons blancs ou cremini PC Biologique, 227 g : 2 / 5,00 $, revient à 2,50 $
• Baguette, 255 g : 1,50 $
• Biscuits mini Christie, 144 g à 200 g : 1,88 $ membre, promotion valide du 1er au 30 novembre
• Pizza Pops surgelés Pillsbury, 380 g : 2,50 $ membre, promotion valide du 1er au 30 novembre
• Boisson non laitière Silk, 946 ml : 2,25 $, promotion valide du 5 novembre au 2 décembre
• Gaufres Sans nom, 280 g : 2,75 $

Pour maximiser les rabais chez Provigo, les côtelettes de porc peuvent être accompagnées de légumes surgelés et de légumineuses. Les clémentines en gros format peuvent aussi être intéressantes pour les familles qui en consomment régulièrement dans les lunchs.

Meilleurs rabais IGA

IGA se démarque cette semaine avec plusieurs produits de base à très bas prix. Les pommes de terre Russet de 4,54 kg à 1,92 $ représentent un achat particulièrement polyvalent, tandis que les sacs de carottes et d'oignons de 2,27 kg sont chacun à 1,77 $. Le brocoli au même prix permet de compléter les accompagnements. La soupe Campbell's à 0,79 $ pour les membres est aussi un excellent prix pour le garde-manger.

• Pommes de terre Russet Compliments, 4,54 kg : 1,92 $
• Soupe Campbell's, 284 ml : 0,79 $ membre
• Poitrines de poulet frais désossées Maple Leaf Prime : 6,49 $/lb
• Pâté de campagne ou de foie La Belle Bretagne, 150 g : 2,22 $
• Pâté, feuilleté ou quiche Plaisirs Gastronomiques, 540 g à 585 g : 5,99 $ membre
• Raisins rouges sans pépins : 2,97 $/lb
• Ailes de poulet surgelées St-Hubert ou Benny, 550 g à 575 g : 8,99 $
• Sauce ou mélange St-Hubert, Fine Cuisine ou The Keg : 1,25 $
• Bœuf haché mi-maigre : 4,88 $/lb
• Farine Five Roses, Robin Hood ou Brodie, 2,5 kg : 3,97 $ membre
• Carottes Compliments, 2,27 kg : 1,77 $
• Oignons jaunes Compliments, 2,27 kg : 1,77 $
• Couronne de brocoli Compliments : 1,77 $
• Fruit de la passion mauve : 0,88 $
• Saumon coho fumé surgelé Vasco & Co, 300 g : 11,99 $
• Betteraves, 2 lb : 2,47 $
• Eau de source naturelle Naya, 20 x 500 ml : 3,99 $
• Craquelins Christie, Cheez-It, Townhouse, Grissol ou Panache : 2,99 $
• Bifteck de tournedos français : 8,99 $/lb
• Fromage à la crème Philadelphia, 227 g ou 250 g : 3,97 $

Pour maximiser les rabais chez IGA, les pommes de terre, carottes et oignons peuvent être achetés ensemble comme base de plusieurs repas. Ces trois aliments se combinent aux rôtis, soupes, mijotés et plats au four et se conservent suffisamment longtemps pour être utilisés progressivement.

Meilleurs rabais Maxi

Maxi mise cette semaine sur une multitude de petits prix. Avocats, mangues, concombres, plats Michelina's, thon, légumes en conserve, sauces et jus sont tous proposés à 1,00 $. Le dindon à 1,75 $/lb est toutefois l'achat le plus intéressant pour cuisiner en quantité. Les raisins à 1,67 $/lb constituent également un bon choix pour les lunchs.

• Avocats : 1,00 $
• Mangues rouges : 1,00 $
• Concombres anglais : 1,00 $
• Raisins rouges sans pépins : 1,67 $/lb
• Courge : 1,00 $/lb
• Dindon Flamingo ou Cavalier, 3 kg à 9 kg : 1,75 $/lb
• Filet de porc : 3,99 $/lb
• Plats cuisinés Michelina's, 128 g à 284 g : 1,00 $
• Thon Sans nom, 85 g ou 170 g : 1,00 $
• Légumes en conserve Sans nom, 341 ml à 398 ml : 1,00 $
• Sauce Cordon Bleu ou Esta, 284 ml ou 398 ml : 1,00 $
• Jus ou cocktail Allen's, 1 L : 1,00 $
• Beurre Lactantia, 454 g : 4,97 $
• Sirop d'érable Émilie, 540 ml : 5,97 $
• Fromage en barre ou râpé P'tit Québec, 300 g à 400 g : 5,47 $
• Biscuits Leclerc, 200 g à 350 g : 2,50 $
• Dessert glacé classique Breyers, 1,41 L : 2,50 $
• Pâté surgelé Mère Michel, 190 g : 1,00 $
• Goberge en flocons à saveur de crabe GO, 200 g : 1,00 $
• Mini biscuits Christie, 144 g à 200 g : 1,88 $, promotion valide du 1er au 30 novembre

Pour maximiser les économies chez Maxi, le dindon mérite d'être considéré comme un achat pour plusieurs repas et non uniquement pour un gros souper. Les restants peuvent devenir des sandwichs, soupes ou bols. Les avocats, concombres, thon et légumes en conserve à 1 $ sont ensuite faciles à répartir entre les lunchs et soupers.

Meilleurs rabais Tigre Géant

Tigre Géant propose quelques petits prix utiles pour compléter l'épicerie. Le jus de légumes et les plats Michelina's sont à 1,00 $, tandis que les saucisses fumées Lafleur à 2,97 $ peuvent servir dans des repas rapides. Les pommes de 3 lb à 2,88 $ offrent aussi une option pratique pour les collations.

• Jus de légumes Mott's Garden Cocktail, 945 ml : 1,00 $
• Repas surgelé Michelina's, 255 g à 284 g : 1,00 $
• Saucisses fumées Lafleur, 450 g : 2,97 $
• Bœuf haché maigre Famille Fontaine, 454 g : 5,47 $
• Côtes de dos de porc St-Hubert, 680 g : 9,97 $
• Frites ou accompagnements surgelés Les Fermes Cavendish, 400 g à 750 g : 2,77 $
• Croustilles Lay's, 177 g à 235 g : 2,67 $
• Biscuits Pattes d'ours ou Suprême Dare, 168 g à 300 g : 2,22 $
• Morceaux de poitrine de poulet au babeurre Watson Ridge, 800 g : 9,97 $
• Yogourt Activia, 650 g : 3,47 $
• Pommes en sac, 3 lb : 2,88 $
• Barre de fromage Giant Value, 400 g : 4,87 $
• Mini pommes de terre Giant Value, 1,5 lb : 2,44 $
• Oignon rouge, 3 lb : 2,44 $
• Clémentines ou mandarines, 2 lb : 3,97 $
• Poivrons de couleur, emballage de 3 : 3,97 $
• Vinaigrette Kraft, 425 ml à 500 ml : 1,97 $
• Sauce Diana, 425 ml à 500 ml : 1,97 $

Pour maximiser les rabais chez Tigre Géant, les pommes, oignons, mini pommes de terre et saucisses peuvent former la base de plusieurs repas et lunchs. Le jus de légumes à 1,00 $ peut également compléter le garde-manger à faible coût.

Stratégie d'achat pour maximiser les rabais

Cette semaine, les économies les plus intéressantes commencent par les aliments qui permettent de préparer beaucoup de portions. Le dindon à 1,75 $/lb chez Maxi et l'épaule picnic de porc à 1,77 $/lb chez Super C sont deux bons exemples. Une cuisson en grande quantité devient particulièrement avantageuse lorsque les restants sont planifiés dès le départ.

IGA se démarque fortement pour les légumes de base : 4,54 kg de pommes de terre à 1,92 $, 2,27 kg de carottes à 1,77 $ et autant d'oignons au même prix. Ces trois achats peuvent former la base de plusieurs soupes, rôtis, potages et plats mijotés pendant la semaine.

Metro offre une autre option intéressante avec les petites pommes de terre de 3 lb à 0,99 $ et le brocoli à 1,44 $. Pour un ménage qui n'a pas besoin d'un sac de 10 lb, le petit format peut être plus facile à utiliser entièrement, même si le grand format d'IGA offre beaucoup plus de volume pour quelques dollars.

Les protéines moins coûteuses peuvent aussi être combinées avec des légumineuses. Super C propose les conserves Cedar à environ 1,32 $ chacune, tandis que Provigo offre les légumineuses PC Menu Bleu à 1,50 $. Ajouter des haricots ou pois chiches à une soupe, un sauté ou un plat de viande permet d'augmenter le nombre de portions sans ajouter une deuxième grosse quantité de viande.

Enfin, Maxi propose une sélection particulièrement intéressante pour compléter les repas avec des articles à 1 $. Avocats, concombres, thon, légumes en conserve et jus peuvent être choisis selon les besoins réels plutôt que simplement parce qu'ils sont en promotion. C'est souvent cette sélection ciblée qui permet de maximiser les économies sans augmenter inutilement le panier.

Idées repas de la semaine

• Dindon rôti avec pommes de terre, carottes et oignons : combinez le dindon de Maxi avec les gros formats de légumes d'IGA. Préparez suffisamment de viande pour réserver des restants aux lunchs et à un deuxième repas.
• Soupe de dindon aux légumes : utilisez les restants de dindon avec pommes de terre, carottes, oignons et brocoli. Ajouter des légumineuses permet d'obtenir une soupe-repas plus soutenante.
• Épaule de porc braisée avec légumes racines : profitez de l'épaule picnic de Super C à 1,77 $/lb et accompagnez-la de pommes de terre, carottes et oignons. La cuisson lente convient particulièrement bien à ce type de morceau.
• Rôti de longe de porc avec brocoli et petites pommes de terre : utilisez le rôti de Metro avec les pommes de terre à 0,99 $ et le brocoli à 1,44 $. Les restants peuvent être tranchés pour les sandwichs.
• Salade de thon, avocat et concombre : Maxi offre les trois ingrédients principaux à petit prix cette semaine. Ajoutez quelques légumes et un féculent pour en faire un lunch complet.
• Bol de légumineuses, courge et porc : combinez les légumineuses de Super C avec de la courge de Maxi et quelques morceaux de porc. Cette combinaison permet d'étirer la viande sur davantage de portions.
• Déjeuners et collations aux petits fruits : profitez des framboises, bleuets, pommes et clémentines en spécial avec du yogourt, des céréales ou des œufs pour varier les déjeuners et les boîtes à lunch.