Après les Fêtes, on veut des repas simples, réconfortants... et surtout abordables. Cette semaine, les circulaires font plaisir avec plusieurs bons prix sur le poulet (pilons, poitrines, poulets entiers), le porc (côtelettes, filets, côtes de flanc) et le bœuf haché, parfait pour des menus économiques. On voit aussi de belles aubaines sur les légumes "de base" (pommes de terre, oignons, brocoli, champignons) et des fruits pratiques pour les lunchs comme les pommes, les fraises (chez IGA) et les petits fruits en promotion à quelques endroits. Bref : une semaine idéale pour cuisiner des plats mijotés, des bols-repas, des salades complètes et des soupers rapides sans exploser le budget.
Maxi
Maxi propose une semaine très "panier de base" : poulet, porc, bœuf haché, légumes économiques et plusieurs produits pratiques (soupes, pâtes, yogourts). C'est une belle destination pour bâtir une épicerie complète à petit prix, surtout si vous voulez prévoir des lunchs et des soupers rapides.
Produits en vedette :
- Beurre Lactantia : 4,88 $
- Pilons de poulet frais : 1,99 $/lb
- Côtelettes de porc : 2,88 $/lb
- Bœuf haché mi-maigre 450 g : 4,88 $
- Charcuteries Olymel 175 g : 3,88 $
- Crevettes blanches crues SeaQuest : 5,88 $
- Ragoût de boulettes Cordon Bleu : 2,88 $
- Pommes de terre Russet 10 lb : 1,88 $
- Brocoli (couronne) : 1,44 $
- Oignons rouges 10 lb : 4,88 $
- Pommes imparfaites 6 lb : 4,88 $
- Avocats (sac de 5) : 2,88 $
- Tomates raisins : 3,88 $
- Barres de fromage P'tit Québec 400 g : 4,97 $
- Yogourt Source / Tubes 8 un. : 2,28 $
- Mélange de salade Attitude : 2,88 $
- Pâtes Primo 750 g : 1,33 $
- Soupe Habitant : 1,48 $
- Soupe Aylmer 284 mL : 0,94 $
- Craquelins Goldfish : 2,88 $
Super C
Super C se démarque avec de belles options pour planifier plusieurs soupers : poitrines de poulet désossées, contre-filet, truite Steelhead, plus des items parfaits pour l'hiver comme le riz basmati et le sirop d'érable. C'est aussi une bonne place pour compléter avec des légumes et collations.
Produits en vedette :
- Poitrines de poulet frais désossées : 4,97 $/lb
- Biftecks de contre-filet : 8,88 $/lb
- Jambon fumé au noyer Sugardale : 2,99 $/lb
- Filet de truite Steelhead frais : 9,78 $/lb
- Ailes de poulet Flamingo BBQ : 7,99 $
- Saucisses fumées au poulet Selection : 1,25 $
- Fromage Mozzarellissima Saputo : 5,55 $
- Cerises jumbo : 2,77 $/lb
- Champignons blancs 227 g : 1,35 $
- Mini concombres : 1,94 $
- Kiwis Sungold : 3,98 $
- Pâté Plaisirs Gastronomiques : 6,94 $
- Yogourt méditerranéen Liberté 650 g : 2,47 $
- Bologne Selection : 3,92 $
- Riz basmati Phoenix 10 lb : 10,88 $
- Sirop d'érable Irrésistible : 5,88 $
- Beurre d'arachide Kraft : 5,77 $
- Biscuits Pattes d'ours : 2,22 $
- Radis rouges : 1,35 $
- Filets de poisson panés Blue Water : 8,88 $
IGA
IGA offre une circulaire très variée cette semaine : poulets entiers, porc BBQ, filet de porc, crevettes, et plusieurs produits "pratiques" qui dépannent (pizza, gaufres, soupe, thon). Le gros coup à surveiller : les fraises à prix membre, parfaites pour les collations.
Produits en vedette :
- Poulets entiers frais : 2,77 $/lb
- Poivrons assortis (paquet de 4) : 2,97 $
- Côtes de dos de porc BBQ : 8,99 $ (prix membre)
- Bœuf haché mi-maigre d'épaule : 4,99 $
- Avocats Hass (sac de 5) : 2,88 $
- Jambon fumé Olymel 1 kg : 9,99 $
- Crevettes sauvages crues d'Argentine : 12,99 $
- Filet de porc frais (format familial) : 4,99 $/lb
- Fromage (Black Diamond, Cracker Barrel, Ficello) : 5,97 $
- Yogourt probiotique Activia : 3,33 $
- Pizza surgelée Resto Pizz : 5,99 $
- Fraises 1 lb : 1,99 $ (prix membre)
- Laitue Boston / frisée / salanova : 2,97 $
- Pommes Ambrosia ou Royal Gala : 1,99 $/lb
- Clémentines : 2,49 $/lb (prix membre)
- Gaufres Eggo / crêpes / bâtonnets de pain doré : 2,99 $
- Soupe Campbell's : 0,77 $ (prix membre)
- Tomates en conserve Aylmer : 1,99 $
- Café moulu Maxwell House : 17,97 $
- Thon Clover Leaf : 1,25 $
Metro
Metro est une excellente option pour planifier des repas "un peu plus élaborés" : rôti de palette, porc, saumon Coho, fondue, plus plusieurs produits pour lunchs (yogourts, craquelins, barres). Le fruit du dragon en spécial est aussi un petit extra intéressant à essayer.
Produits en vedette :
- Rôti de bas de palette de bœuf désossé : 6,99 $/lb
- Filets de porc frais : 3,99 $/lb
- Filet de saumon Coho frais : 8,99 $/lb
- Saucisses italiennes La Fernandière : 3,99 $
- Jambon fumé Mère Michel : 1,99 $ / 100 g
- Carottes (sac 2 lb) : 0,99 $
- Oignons jaunes (sac 2 lb) : 0,99 $
- Bleuets bio (170 g) : 2,99 $
- Cœurs de laitue romaine (sac de 3) : 3,99 $
- Raisins rouges Candy Snaps (1 lb) : 3,99 $
- Viande à fondue Selection : 6,99 $
- Thon/saumon/tartare Aki Sushi : 7,99 $
- Margarine Becel : 5,99 $
- Yogourt Oikos : 6,46 $
- Fromage râpé Selection : 5,49 $
- Pâté St-Hubert (675-825 g) : 6,99 $
- Pitahaya : 1,99 $ ch.
- Yogourt Minigo / Source / Liberté : 2,99 $
- Craquelins Breton Dare : 1,99 $
- Barres Val Nature : 2,47 $
Provigo
Provigo propose de bons essentiels (pilons, bœuf haché, pommes de terre) et quelques items "plaisir" comme le saumon fumé et les pizzas à petit prix. C'est une belle place pour compléter le panier avec des produits PC et Sans nom.
Produits en vedette :
- Pilons de poulet : 2,00 $/lb
- Bœuf haché mi-maigre : 4,88 $/lb
- Côtes de flanc de porc : 3,00 $/lb
- Filets de saumon Atlantique frais : 10,00 $/lb
- Saumon fumé (125-150 g) : 10,00 $
- Bleuets ou mûres (170 g) : 3,00 $
- Poivrons de serre (paquet de 3) : 4,00 $
- Tomates de serre sur vigne : 2,00 $
- Beurre sans nom : 4,98 $
- Sirop d'érable Bernard : 6,00 $
- Babybel original (x6) : 4,00 $
- Pizzas Ristorante/Casa di Mama/PC : 3,50 $
- Huile d'olive Moresh (1 L) : 9,99 $
- Soupes Aylmer : 1,00 $
- Pâtes sans nom : 2,00 $
- Jus d'orange PC : 4,00 $
- Jus Oasis (960 ml) : 1,25 $
- Céréales Quaker ou Life : 4,00 $
Walmart
Walmart est pratique pour compléter avec des produits prêts-à-manger, des formats familiaux et des essentiels. On y trouve aussi des crevettes surgelées, plusieurs yogourts, ainsi que des légumes et fruits pour les lunchs.
Produits en vedette :
- Concombres sans pépins : 1,74 $ ch.
- Côtelettes de longe de porc : 3,62 $/lb
- Poitrines de poulet Olymel : 6,35 $/lb
- Bœuf haché mi-maigre : 5,73 $/lb
- Saucisses fumées : 4,98 $
- Tomates Roma : 2,44 $/lb
- Pommes Gala ou Ambrosia : 1,97 $/lb
- Salades hachées Taylor Farms : 4,44 $
- Yogourts à boire Activia/Oikos : 1,44 $
- Yogourt Tubes : 2,97 $
- Cheez Whiz (900 g) : 7,97 $
- Avocats : 1,44 $ ch.
- Pommes de terre mini (680 g) : 2,98 $
- Bacon Maple Leaf Ready Crisp : 7,98 $
- Crevettes Great Value surgelées : 8,96 $
- Pommes de terre 5 lb : 4,94 $
- Mini Babybel / La Vache qui rit : 3,67 $
- Yogourt Astro (750 g) : 3,98 $
Tigre Géant
Tigre Géant est parfait pour les extras et les petites économies : bacon, pizzas, plats surgelés, salade de chou et fruits. Pratique si vous voulez compléter l'épicerie sans faire un gros détour.
Produits en vedette :
- Bacon Mère Michel (375 g) : 3,97 $
- Laitue iceberg : 1,88 $
- Pommes de terre blanches 10 lb : 3,94 $
- Pizza surgelée Giuseppe / Dr. Oetker : 4,94 $
- Repas surgelé Boston Market : 3,67 $
- Biscuits Pattes d'ours / Suprême Dare : 1,88 $
- Oranges sans pépins 8 lb : 7,88 $
- Filets de sole High Liner : 8 $
- Pâte de tomate Primo : 0,97 $
- Huile végétale Giant Value : 3,97 $
- Escalopes de poulet panées : 7,97 $
- Pétoncles Royal Harbour : 5,97 $
- Mûres (170 g) : 2,88 $
- Bleuets (170 g) : 2,88 $
- Salade de chou (397 g) : 1,97 $
- Salami Mastro (300 g) : 6,97 $
- Kraft Dinner : 1,25 $
Idées repas de la semaine
- Pilons de poulet rôtis et légumes au four
Utilisez les pilons en spécial chez Maxi (1,99 $/lb) ou Provigo (2,00 $/lb) avec les pommes de terre Russet 10 lb de Maxi (1,88 $) et des oignons (Maxi ou Metro). Assaisonnez simplement, et vous avez des lunchs pour 2 jours.
- Côtelettes de porc poêlées, salade croquante et tomates raisins
Les côtelettes de porc chez Maxi (2,88 $/lb) ou Walmart (3,62 $/lb) se marient super bien avec le mélange de salade Attitude (Maxi 2,88 $) et les tomates raisins (Maxi 3,88 $). Ajoutez des mini concombres de Super C ou Metro pour un côté frais.
- Bol "burger" au bœuf haché et légumes
Profitez du bœuf haché mi-maigre chez Maxi (4,88 $) ou IGA (4,99 $) : faites revenir le bœuf avec des oignons, servez sur laitue (IGA ou Tigre Géant) avec tomates, avocat (Maxi ou IGA) et un peu de fromage P'tit Québec (Maxi 4,97 $).
- Rôti de palette mijoté
Le rôti de bas de palette chez Metro (6,99 $/lb) est parfait en mijoté avec carottes et oignons (0,99 $ le sac de 2 lb chez Metro). Servez avec pommes de terre : c'est un repas "comfort" qui nourrit longtemps.
- Saumon Coho + brocoli vapeur
Un souper simple et santé : filet de saumon Coho chez Metro (8,99 $/lb) avec brocoli en spécial chez Maxi (1,44 $). Ajoutez des pommes de terre au four (Maxi 10 lb à 1,88 $) pour un repas complet.
- Pâtes économiques façon "sauce tomate"
Utilisez les pâtes Primo 750 g de Maxi (1,33 $) ou les pâtes Sans nom de Provigo (2,00 $), puis ajoutez tomates en conserve Aylmer (IGA 1,99 $) + oignons. Vous pouvez même ajouter un peu de bœuf haché pour une sauce plus riche.
- Soirée "fish & chips" maison
Prenez les filets panés Blue Water chez Super C (8,88 $) ou la sole High Liner chez Tigre Géant (8 $), puis servez avec des pommes de terre au four (Maxi 10 lb à 1,88 $ ou Tigre Géant 10 lb à 3,94 $). Ajoutez salade de chou (Tigre Géant 1,97 $) pour un clin d'œil resto.
Parcourez nos autres Articles pour plus d'informations
