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Les Meilleurs Rabais d’Épicerie - 16 au 22 avril 2026

Publié le .

Les circulaires de cette semaine proposent plusieurs excellentes aubaines pour cuisiner à petit prix tout en conservant une belle variété de repas. Les rabais sont particulièrement intéressants sur le poulet, le porc, le bœuf haché et les fruits de mer, ce qui permet d'alterner facilement les protéines au fil des jours. On retrouve aussi plusieurs produits québécois en vedette, une belle occasion de consommer local tout en économisant.

Du côté des fruits et légumes, les fraises, framboises, pommes de terre, concombres et poivrons sont bien représentés à prix avantageux. Ces aliments polyvalents permettent de préparer autant des lunchs que des soupers équilibrés. En combinant ces rabais avec quelques produits du garde-manger comme les pâtes, les sauces et les conserves, il est facile de planifier une semaine complète de repas économiques.


Meilleurs rabais Maxi

Maxi propose plusieurs prix agressifs sur les protéines et les produits de base. Les pilons de poulet à moins de 2 $/lb et les pommes de terre à 0,88 $ sont parmi les meilleures aubaines de la semaine.

  • Pilons de poulet frais : 1,98 $/lb
  • Bavette de bœuf assaisonnée : 7,88 $
  • Filet de truite Steelhead : 7,88 $/lb
  • Framboises (170 g) : 1,98 $
  • Mandarines (1,5 lb) : 2,88 $
  • Mini concombres (6) : 1,88 $
  • Pommes de terre (3 lb) : 0,88 $
  • Poivrons : 1,88 $/lb
  • Crème à café : 2,98 $
  • Soupe Habitant ou Campbell's : 1,48 $
  • Riz jasmin (7 kg) : 16,98 $
  • Crème glacée ou fruits surgelés : 4,48 $
  • Mayonnaise Hellmann's : 5,98 $
  • Tomates Aylmer : 1,88 $
  • Boissons gazeuses (2 L) : 1,68 $
  • Saucisses fumées : 2,48 $

Les pilons de poulet et les pommes de terre permettent de préparer des repas économiques au four ou sur la plaque. Les légumes et fruits complètent facilement les menus de la semaine.


Meilleurs rabais Super C

Super C se démarque avec plusieurs rabais sur les fruits, légumes et protéines. Les poitrines de poulet et les produits frais offrent de belles options pour cuisiner à moindre coût.

  • Poitrines de poulet : 3,44 $/lb
  • Fraises : 1,97 $
  • Ananas : 1,97 $
  • Filets de saumon : 9,97 $/lb
  • Patates douces ou plantain : 0,97 $/lb
  • Concombre anglais : 0,97 $
  • Oignons (3 lb) : 1,77 $
  • Bacon Lafleur : 5,97 $
  • Fromage (400 g) : 5,47 $
  • Yogourt à boire Yop : 0,97 $
  • Sauce St-Hubert : 1,27 $
  • Croustilles Doritos ou Tostitos : 2,77 $

Les poitrines de poulet et les légumes en spécial permettent de préparer des repas simples comme des sautés ou des plats au four. Les fruits frais sont aussi parfaits pour les collations.


Meilleurs rabais IGA

IGA propose plusieurs rabais intéressants sur le porc et le poulet, ainsi que sur certains produits pratiques pour les repas rapides.

  • Côtelettes de porc : 2,49 $/lb
  • Porc haché maigre : 2,49 $/lb
  • Rôti d'épaule de porc : 1,99 $/lb
  • Poitrines de poulet : 5,99 $/lb
  • Veau haché : 4,88 $/lb
  • Crevettes d'Argentine : 12,99 $
  • Laitue Boston : 1,29 $
  • Concombre : 1,29 $
  • Tomates : 1,29 $/lb
  • Yogourt Liberté : 6,97 $
  • Pâtes Catelli : 1,66 $
  • Œufs : 3,49 $

Le porc haché et les côtelettes permettent de cuisiner des repas économiques comme des boulettes, des sautés ou des plats au four. Les légumes frais complètent bien ces repas.


Meilleurs rabais Metro

Metro propose une belle variété de rabais, notamment sur les fruits, légumes et protéines. Les pommes, les concombres et les œufs sont particulièrement intéressants.

  • Bœuf haché maigre : 5,44 $/lb
  • Bavette de bœuf : 8,99 $
  • Ailes de poulet : 8,99 $
  • Clémentines (3 lb) : 3,99 $
  • Mini concombres : 1,99 $
  • Pommes : 1,99 $/lb
  • Bacon : 4,99 $
  • Crevettes : 5,99 $ (promo courte)
  • Œufs (30) : 9,99 $
  • Pâtes Primo : 2,49 $

Les œufs en format économique et les légumes permettent de préparer des repas simples comme des omelettes, des salades ou des plats rapides.


Meilleurs rabais Provigo

Provigo offre plusieurs bons rabais sur les protéines et les produits de base. Les pilons de poulet et le bœuf haché permettent de cuisiner à petit prix.

  • Pilons de poulet : 2,00 $/lb
  • Bœuf haché : 4,99 $/lb
  • Côtes de porc : 3,00 $/lb
  • Filet de truite : 8,99 $/lb
  • Fraises : 3,00 $
  • Pommes de terre (10 lb) : 2,00 $
  • Pommes (4 lb) : 4,00 $
  • Yogourt : 3,50 $
  • Fromage à la crème : 4,00 $

Les pommes de terre et le poulet sont des bases parfaites pour des repas économiques et nourrissants.


Meilleurs rabais Walmart

Walmart propose plusieurs bons prix sur les fruits, légumes et produits du quotidien. Les petits fruits et les légumes permettent de compléter facilement une épicerie.

  • Fraises, framboises ou mûres : 2,84 $
  • Poivrons : 3,98 $
  • Tomates : 1,92 $/lb
  • Côtelettes de porc : 3,62 $/lb
  • Saucisses : 4,97 $
  • Thon : 0,98 $
  • Mangue : 0,84 $
  • Carottes ou oignons : 2,44 $

Les fruits et légumes à bas prix sont idéaux pour les lunchs et les accompagnements. Le thon reste une option économique pour des repas rapides.


Meilleurs rabais Tigre Géant

Tigre Géant propose plusieurs petits prix intéressants pour les essentiels et les repas rapides. Les pommes de terre, les produits surgelés et les conserves permettent de cuisiner à faible coût.

  • Sauce Prego : 2,27 $
  • Fromage P'tit Québec : 5,47 $
  • Champignons ou tomates : 1,44 $
  • Jambon fumé : 8,97 $
  • Crevettes surgelées : 5,97 $
  • Pommes de terre (10 lb) : 3,93 $
  • Saucisses fumées : 1,97 $
  • Yogourt : 2,98 $

Les pommes de terre et les sauces permettent de cuisiner des repas économiques rapidement, tandis que les produits surgelés offrent des solutions pratiques.


Idées repas de la semaine

  • Pilons de poulet rôtis avec pommes de terre et légumes
  • Pâtes économiques avec porc haché ou sauce tomate
  • Bols-repas avec poulet, légumes frais et riz
  • Sauté de légumes et poulet avec sauce rapide
  • Salades complètes avec thon, œufs ou poulet
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